Cours de Yoga à La Chaux-de-Fonds


Les cours de yoga à La Chaux-de-Fonds, Yoga Chandra, puisent leurs racines dans la tradition indienne de Sri T. Krishnamacharya qui m’ont été enseignées par Serge Aubry.
C’est suite à son travail de recherche sur l’Ayurveda avec ses 3 doshas (Vata-Pitta-Kapha) que j’ai pu enrichir ma pratique du Yoga afin de l’adapter à la typologie de chaque élève.

Pendant les cours, nous pratiquons les postures (Asanas) afin de tonifier et assouplir le corps, mais aussi d’éveiller la conscience corporelle.
Nous y intégrons différentes techniques respiratoires (Pranayama) qui permettent de développer la concentration (Dharana), outils essentiels que le Yoga nous offre pour lutter contre le stress, les angoisses, mieux gérer nos émotions et donc, apaiser le mental.

C’est seulement après avoir posé ces bases que nous pouvons aborder la méditation (Dhyana) et laisser émerger ce sentiment d’unité du corps et de l’esprit soutenu par le pilier de notre souffle.

Cheminer vers la connaissance de soi, dans le respect de nos limites, et « se laisser glisser dans l’ouverture du coeur par la sagesse du corps » Serge Aubry

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Cours collectifs


20 mai 2019 - 26 mai 2019

  • février 25, 2019 - mars 03, 2019
  • mars 04, 2019 - mars 10, 2019
  • mars 11, 2019 - mars 17, 2019
  • mars 18, 2019 - mars 24, 2019
  • mars 25, 2019 - mars 31, 2019
  • avril 01, 2019 - avril 07, 2019
  • avril 08, 2019 - avril 14, 2019
  • avril 15, 2019 - avril 21, 2019
  • avril 22, 2019 - avril 28, 2019
  • avril 29, 2019 - mai 05, 2019
  • mai 06, 2019 - mai 12, 2019
  • mai 13, 2019 - mai 19, 2019
  • mai 20, 2019 - mai 26, 2019
  • mai 27, 2019 - juin 02, 2019
  • juin 03, 2019 - juin 09, 2019
  • juin 10, 2019 - juin 16, 2019
  • juin 17, 2019 - juin 23, 2019
  • juin 24, 2019 - juin 30, 2019
  • juillet 01, 2019 - juillet 07, 2019
  • juillet 08, 2019 - juillet 14, 2019
  • juillet 15, 2019 - juillet 21, 2019
  • juillet 22, 2019 - juillet 28, 2019
  • juillet 29, 2019 - août 04, 2019
  • août 05, 2019 - août 11, 2019
  • août 12, 2019 - août 18, 2019
LU20
MA21
ME22
JE23
VE24
SA25
DI26

LU20mai18 h 15 min19 h 30 minYOGA niveau 118 h 15 min - 19 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

LU20mai19 h 30 min21 h 00 minYOGA niveau 219 h 30 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA21mai9 h 00 min10 h 15 minYOGA niveau 1 & Senior9 h 00 min - 10 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA21mai10 h 15 min11 h 45 minYOGA niveau 210 h 15 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA21mai17 h 30 min18 h 45 minYOGA niveau 117 h 30 min - 18 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA21mai18 h 45 min20 h 15 minYOGA niveau 218 h 45 min - 20 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA21mai20 h 15 min21 h 30 minYOGA niveau 120 h 15 min - 21 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

ME22mai9 h 00 min10 h 30 minYOGA niveau 29 h 00 min - 10 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

ME22mai10 h 30 min11 h 45 minYOGA niveau 110 h 30 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

ME22mai18 h 15 min19 h 45 minYOGA niveau 218 h 15 min - 19 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

ME22mai19 h 45 min21 h 00 minYOGA niveau 119 h 45 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

Infos

Vous pouvez intégrer un cours à n’importe quel moment de l’année. Ils continuent généralement pendant les vacances scolaires à l’exception de mes congés mentionnés sur la page Agenda.


Cours privés

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Les samedis du Yoga

mai

SA25mai9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

juin

SA15juin9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

décembre

DI01décembre9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures


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