Cours de Yoga à La Chaux-de-Fonds


Les cours de yoga à La Chaux-de-Fonds, Yoga Chandra, puisent leurs racines dans la tradition indienne de Sri T. Krishnamacharya qui m’ont été enseignées par Serge Aubry.
C’est suite à son travail de recherche sur l’Ayurveda avec ses 3 doshas (Vata-Pitta-Kapha) que j’ai pu enrichir ma pratique du Yoga afin de l’adapter à la typologie de chaque élève.

Pendant les cours, nous pratiquons les postures (Asanas) afin de tonifier et assouplir le corps, mais aussi d’éveiller la conscience corporelle.
Nous y intégrons différentes techniques respiratoires (Pranayama) qui permettent de développer la concentration (Dharana), outils essentiels que le Yoga nous offre pour lutter contre le stress, les angoisses, mieux gérer nos émotions et donc, apaiser le mental.

C’est seulement après avoir posé ces bases que nous pouvons aborder la méditation (Dhyana) et laisser émerger ce sentiment d’unité du corps et de l’esprit soutenu par le pilier de notre souffle.

Cheminer vers la connaissance de soi, dans le respect de nos limites, et « se laisser glisser dans l’ouverture du coeur par la sagesse du corps » Serge Aubry

Bienvenue

Cours collectifs


19 octobre 2020 - 25 octobre 2020

  • juillet 27, 2020 - août 02, 2020
  • août 03, 2020 - août 09, 2020
  • août 10, 2020 - août 16, 2020
  • août 17, 2020 - août 23, 2020
  • août 24, 2020 - août 30, 2020
  • août 31, 2020 - septembre 06, 2020
  • septembre 07, 2020 - septembre 13, 2020
  • septembre 14, 2020 - septembre 20, 2020
  • septembre 21, 2020 - septembre 27, 2020
  • septembre 28, 2020 - octobre 04, 2020
  • octobre 05, 2020 - octobre 11, 2020
  • octobre 12, 2020 - octobre 18, 2020
  • octobre 19, 2020 - octobre 25, 2020
  • octobre 26, 2020 - novembre 01, 2020
  • novembre 02, 2020 - novembre 08, 2020
  • novembre 09, 2020 - novembre 15, 2020
  • novembre 16, 2020 - novembre 22, 2020
  • novembre 23, 2020 - novembre 29, 2020
  • novembre 30, 2020 - décembre 06, 2020
  • décembre 07, 2020 - décembre 13, 2020
  • décembre 14, 2020 - décembre 20, 2020
  • décembre 21, 2020 - décembre 27, 2020
  • décembre 28, 2020 - janvier 03, 2021
  • janvier 04, 2021 - janvier 10, 2021
  • janvier 11, 2021 - janvier 17, 2021
LU19
MA20
ME21
JE22
VE23
SA24
DI25

LU19octobre16 h 00 min17 h 00 minYOGA Seniors MDA16 h 00 min - 17 h 00 min

LU19octobre18 h 15 min19 h 30 minYOGA niveau 118 h 15 min - 19 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

LU19octobre19 h 30 min21 h 00 minYOGA niveau 219 h 30 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA20octobre9 h 00 min10 h 15 minYOGA niveau 1 & Senior9 h 00 min - 10 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA20octobre10 h 15 min11 h 45 minYOGA niveau 1 et 210 h 15 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA20octobre17 h 30 min18 h 45 minYOGA niveau 117 h 30 min - 18 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA20octobre18 h 45 min20 h 15 minYOGA niveau 218 h 45 min - 20 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

ME21octobre10 h 30 min11 h 45 minYoga niv. 210 h 30 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

ME21octobre18 h 15 min19 h 45 minYOGA niveau 218 h 15 min - 19 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

ME21octobre19 h 45 min21 h 00 minYoga niv. 119 h 45 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

JE22octobre17 h 30 min18 h 45 minYOGA niveau 117 h 30 min - 18 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

JE22octobre18 h 45 min20 h 15 minYOGA niveau 218 h 45 min - 20 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

Infos

Vous pouvez intégrer un cours à n’importe quel moment de l’année. Ils continuent généralement pendant les vacances scolaires à l’exception de mes congés mentionnés sur la page Agenda.


Cours privés

Tous les Jeudis et Vendredis cours privés sur demande, avec horaire flexible en fonction de vos possiblités.

Pour plus d’infos

Les samedis du Yoga

Les nouvelles dates des Samedis du Yoga :

– le 17 Octobre 2020
– le 14 Novembre 2020
– le 12 Décembre 2020
– le 23 Janvier 2021
– le 20 Février 2021
– le 20 Mars 2021
– le 17 Avril 2021
– le 22 Mai 2021
– le 19 Juin 2021

Niv. 2 de 09h00 à 12h00
Niv. 1 de 14h30 à 16h30

Veuillez vous annoncer car les places sont limitées et si besoin d’autres infos, n’hésitez pas à me contacter.
info@yogachandra.ch
078/895 11 33


Stages de Yoga

Dates à définir