Cours de Yoga à La Chaux-de-Fonds


Les cours de yoga à La Chaux-de-Fonds, Yoga Chandra, puisent leurs racines dans la tradition indienne de Sri T. Krishnamacharya qui m’ont été enseignées par Serge Aubry.
C’est suite à son travail de recherche sur l’Ayurveda avec ses 3 doshas (Vata-Pitta-Kapha) que j’ai pu enrichir ma pratique du Yoga afin de l’adapter à la typologie de chaque élève.

Pendant les cours, nous pratiquons les postures (Asanas) afin de tonifier et assouplir le corps, mais aussi d’éveiller la conscience corporelle.
Nous y intégrons différentes techniques respiratoires (Pranayama) qui permettent de développer la concentration (Dharana), outils essentiels que le Yoga nous offre pour lutter contre le stress, les angoisses, mieux gérer nos émotions et donc, apaiser le mental.

C’est seulement après avoir posé ces bases que nous pouvons aborder la méditation (Dhyana) et laisser émerger ce sentiment d’unité du corps et de l’esprit soutenu par le pilier de notre souffle.

Cheminer vers la connaissance de soi, dans le respect de nos limites, et « se laisser glisser dans l’ouverture du coeur par la sagesse du corps » Serge Aubry

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Cours collectifs


18 février 2019 - 24 février 2019

  • novembre 26, 2018 - décembre 02, 2018
  • décembre 03, 2018 - décembre 09, 2018
  • décembre 10, 2018 - décembre 16, 2018
  • décembre 17, 2018 - décembre 23, 2018
  • décembre 24, 2018 - décembre 30, 2018
  • décembre 31, 2018 - janvier 06, 2019
  • janvier 07, 2019 - janvier 13, 2019
  • janvier 14, 2019 - janvier 20, 2019
  • janvier 21, 2019 - janvier 27, 2019
  • janvier 28, 2019 - février 03, 2019
  • février 04, 2019 - février 10, 2019
  • février 11, 2019 - février 17, 2019
  • février 18, 2019 - février 24, 2019
  • février 25, 2019 - mars 03, 2019
  • mars 04, 2019 - mars 10, 2019
  • mars 11, 2019 - mars 17, 2019
  • mars 18, 2019 - mars 24, 2019
  • mars 25, 2019 - mars 31, 2019
  • avril 01, 2019 - avril 07, 2019
  • avril 08, 2019 - avril 14, 2019
  • avril 15, 2019 - avril 21, 2019
  • avril 22, 2019 - avril 28, 2019
  • avril 29, 2019 - mai 05, 2019
  • mai 06, 2019 - mai 12, 2019
  • mai 13, 2019 - mai 19, 2019
LU18
MA19
ME20
JE21
VE22
SA23
DI24

LU18février18 h 15 min19 h 30 minYOGA niveau 118 h 15 min - 19 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

LU18février19 h 30 min21 h 00 minYOGA niveau 219 h 30 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA19février9 h 00 min10 h 15 minYOGA niveau 1 & Senior9 h 00 min - 10 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA19février10 h 15 min11 h 45 minYOGA niveau 210 h 15 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA19février17 h 30 min18 h 45 minYOGA niveau 117 h 30 min - 18 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA19février18 h 45 min20 h 15 minYOGA niveau 218 h 45 min - 20 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA19février20 h 15 min21 h 30 minYOGA niveau 120 h 15 min - 21 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

ME20février9 h 00 min10 h 30 minYOGA niveau 29 h 00 min - 10 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

ME20février10 h 30 min11 h 45 minYOGA niveau 110 h 30 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

ME20février18 h 15 min19 h 45 minYOGA niveau 218 h 15 min - 19 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

ME20février19 h 45 min21 h 00 minYOGA niveau 119 h 45 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

Infos

Vous pouvez intégrer un cours à n’importe quel moment de l’année. Ils continuent généralement pendant les vacances scolaires à l’exception de mes congés mentionnés sur la page Agenda.


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Les samedis du Yoga

mars

SA09mars9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

avril

SA06avril9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

mai

SA04mai9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

juin

SA15juin9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

décembre

DI01décembre9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures


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