Cours de Yoga à La Chaux-de-Fonds


Les cours de yoga à La Chaux-de-Fonds, Yoga Chandra, puisent leurs racines dans la tradition indienne de Sri T. Krishnamacharya qui m’ont été enseignées par Serge Aubry.
C’est suite à son travail de recherche sur l’Ayurveda avec ses 3 doshas (Vata-Pitta-Kapha) que j’ai pu enrichir ma pratique du Yoga afin de l’adapter à la typologie de chaque élève.

Pendant les cours, nous pratiquons les postures (Asanas) afin de tonifier et assouplir le corps, mais aussi d’éveiller la conscience corporelle.
Nous y intégrons différentes techniques respiratoires (Pranayama) qui permettent de développer la concentration (Dharana), outils essentiels que le Yoga nous offre pour lutter contre le stress, les angoisses, mieux gérer nos émotions et donc, apaiser le mental.

C’est seulement après avoir posé ces bases que nous pouvons aborder la méditation (Dhyana) et laisser émerger ce sentiment d’unité du corps et de l’esprit soutenu par le pilier de notre souffle.

Cheminer vers la connaissance de soi, dans le respect de nos limites, et « se laisser glisser dans l’ouverture du coeur par la sagesse du corps » Serge Aubry

Bienvenue

Cours collectifs


25 mai 2020 - 31 mai 2020

  • mars 02, 2020 - mars 08, 2020
  • mars 09, 2020 - mars 15, 2020
  • mars 16, 2020 - mars 22, 2020
  • mars 23, 2020 - mars 29, 2020
  • mars 30, 2020 - avril 05, 2020
  • avril 06, 2020 - avril 12, 2020
  • avril 13, 2020 - avril 19, 2020
  • avril 20, 2020 - avril 26, 2020
  • avril 27, 2020 - mai 03, 2020
  • mai 04, 2020 - mai 10, 2020
  • mai 11, 2020 - mai 17, 2020
  • mai 18, 2020 - mai 24, 2020
  • mai 25, 2020 - mai 31, 2020
  • juin 01, 2020 - juin 07, 2020
  • juin 08, 2020 - juin 14, 2020
  • juin 15, 2020 - juin 21, 2020
  • juin 22, 2020 - juin 28, 2020
  • juin 29, 2020 - juillet 05, 2020
  • juillet 06, 2020 - juillet 12, 2020
  • juillet 13, 2020 - juillet 19, 2020
  • juillet 20, 2020 - juillet 26, 2020
  • juillet 27, 2020 - août 02, 2020
  • août 03, 2020 - août 09, 2020
  • août 10, 2020 - août 16, 2020
  • août 17, 2020 - août 23, 2020
LU25
MA26
ME27
JE28
VE29
SA30
DI31

LU25mai18 h 15 min19 h 30 minYOGA niveau 118 h 15 min - 19 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

LU25mai19 h 30 min21 h 00 minYOGA niveau 219 h 30 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA26mai9 h 00 min10 h 15 minYOGA niveau 1 & Senior9 h 00 min - 10 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA26mai10 h 15 min11 h 45 minYOGA niveau 210 h 15 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA26mai17 h 30 min18 h 45 minYOGA niveau 117 h 30 min - 18 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA26mai18 h 45 min20 h 15 minYOGA niveau 218 h 45 min - 20 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA26mai20 h 15 min21 h 30 minYOGA niveau 120 h 15 min - 21 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

ME27mai10 h 30 min11 h 45 minYOGA niveau 110 h 30 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

ME27mai18 h 15 min19 h 45 minYOGA niveau 218 h 15 min - 19 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

ME27mai19 h 45 min21 h 00 minYOGA niveau 119 h 45 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

Infos

Vous pouvez intégrer un cours à n’importe quel moment de l’année. Ils continuent généralement pendant les vacances scolaires à l’exception de mes congés mentionnés sur la page Agenda.


Cours privés

Tous les Jeudis et Vendredis cours privés sur demande, avec horaire flexible en fonction de vos possiblités.

Pour plus d’infos

Les samedis du Yoga

mai

SA30mai9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

juin

SA20juin9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures


Stages de Yoga

Dates à définir