Cours de Yoga à La Chaux-de-Fonds


Les cours de yoga à La Chaux-de-Fonds, Yoga Chandra, puisent leurs racines dans la tradition indienne de Sri T. Krishnamacharya qui m’ont été enseignées par Serge Aubry.
C’est suite à son travail de recherche sur l’Ayurveda avec ses 3 doshas (Vata-Pitta-Kapha) que j’ai pu enrichir ma pratique du Yoga afin de l’adapter à la typologie de chaque élève.

Pendant les cours, nous pratiquons les postures (Asanas) afin de tonifier et assouplir le corps, mais aussi d’éveiller la conscience corporelle.
Nous y intégrons différentes techniques respiratoires (Pranayama) qui permettent de développer la concentration (Dharana), outils essentiels que le Yoga nous offre pour lutter contre le stress, les angoisses, mieux gérer nos émotions et donc, apaiser le mental.

C’est seulement après avoir posé ces bases que nous pouvons aborder la méditation (Dhyana) et laisser émerger ce sentiment d’unité du corps et de l’esprit soutenu par le pilier de notre souffle.

Cheminer vers la connaissance de soi, dans le respect de nos limites, et « se laisser glisser dans l’ouverture du coeur par la sagesse du corps » Serge Aubry

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Cours collectifs


17 décembre 2018 - 23 décembre 2018

  • septembre 24, 2018 - septembre 30, 2018
  • octobre 01, 2018 - octobre 07, 2018
  • octobre 08, 2018 - octobre 14, 2018
  • octobre 15, 2018 - octobre 21, 2018
  • octobre 22, 2018 - octobre 28, 2018
  • octobre 29, 2018 - novembre 04, 2018
  • novembre 05, 2018 - novembre 11, 2018
  • novembre 12, 2018 - novembre 18, 2018
  • novembre 19, 2018 - novembre 25, 2018
  • novembre 26, 2018 - décembre 02, 2018
  • décembre 03, 2018 - décembre 09, 2018
  • décembre 10, 2018 - décembre 16, 2018
  • décembre 17, 2018 - décembre 23, 2018
  • décembre 24, 2018 - décembre 30, 2018
  • décembre 31, 2018 - janvier 06, 2019
  • janvier 07, 2019 - janvier 13, 2019
  • janvier 14, 2019 - janvier 20, 2019
  • janvier 21, 2019 - janvier 27, 2019
  • janvier 28, 2019 - février 03, 2019
  • février 04, 2019 - février 10, 2019
  • février 11, 2019 - février 17, 2019
  • février 18, 2019 - février 24, 2019
  • février 25, 2019 - mars 03, 2019
  • mars 04, 2019 - mars 10, 2019
  • mars 11, 2019 - mars 17, 2019
LU17
MA18
ME19
JE20
VE21
SA22
DI23

LU17décembre18 h 15 min19 h 30 minYOGA niveau 118 h 15 min - 19 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

LU17décembre19 h 30 min21 h 00 minYOGA niveau 219 h 30 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA18décembre9 h 00 min10 h 15 minYOGA niveau 1 & Senior9 h 00 min - 10 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA18décembre10 h 15 min11 h 45 minYOGA niveau 210 h 15 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA18décembre17 h 30 min18 h 45 minYOGA niveau 117 h 30 min - 18 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA18décembre18 h 45 min20 h 15 minYOGA niveau 218 h 45 min - 20 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA18décembre20 h 15 min21 h 30 minYOGA niveau 120 h 15 min - 21 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

ME19décembre9 h 00 min10 h 30 minYOGA niveau 29 h 00 min - 10 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

ME19décembre10 h 30 min11 h 45 minYOGA niveau 110 h 30 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

ME19décembre18 h 15 min19 h 45 minYOGA niveau 218 h 15 min - 19 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

ME19décembre19 h 45 min21 h 00 minYOGA niveau 119 h 45 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

Infos

Vous pouvez intégrer un cours à n’importe quel moment de l’année. Ils continuent généralement pendant les vacances scolaires à l’exception de mes congés mentionnés sur la page Agenda.


Cours privés

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Les samedis du Yoga

décembre

SA01décembre9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Niv. 29 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures


Stages de Yoga

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