Cours de Yoga à La Chaux-de-Fonds


Les cours de yoga à La Chaux-de-Fonds, Yoga Chandra, puisent leurs racines dans la tradition indienne de Sri T. Krishnamacharya qui m’ont été enseignées par Serge Aubry.
C’est suite à son travail de recherche sur l’Ayurveda avec ses 3 doshas (Vata-Pitta-Kapha) que j’ai pu enrichir ma pratique du Yoga afin de l’adapter à la typologie de chaque élève.

Pendant les cours, nous pratiquons les postures (Asanas) afin de tonifier et assouplir le corps, mais aussi d’éveiller la conscience corporelle.
Nous y intégrons différentes techniques respiratoires (Pranayama) qui permettent de développer la concentration (Dharana), outils essentiels que le Yoga nous offre pour lutter contre le stress, les angoisses, mieux gérer nos émotions et donc, apaiser le mental.

C’est seulement après avoir posé ces bases que nous pouvons aborder la méditation (Dhyana) et laisser émerger ce sentiment d’unité du corps et de l’esprit soutenu par le pilier de notre souffle.

Cheminer vers la connaissance de soi, dans le respect de nos limites, et « se laisser glisser dans l’ouverture du coeur par la sagesse du corps » Serge Aubry

Bienvenue

Cours collectifs


18 novembre 2019 - 24 novembre 2019

  • août 26, 2019 - septembre 01, 2019
  • septembre 02, 2019 - septembre 08, 2019
  • septembre 09, 2019 - septembre 15, 2019
  • septembre 16, 2019 - septembre 22, 2019
  • septembre 23, 2019 - septembre 29, 2019
  • septembre 30, 2019 - octobre 06, 2019
  • octobre 07, 2019 - octobre 13, 2019
  • octobre 14, 2019 - octobre 20, 2019
  • octobre 21, 2019 - octobre 27, 2019
  • octobre 28, 2019 - novembre 03, 2019
  • novembre 04, 2019 - novembre 10, 2019
  • novembre 11, 2019 - novembre 17, 2019
  • novembre 18, 2019 - novembre 24, 2019
  • novembre 25, 2019 - décembre 01, 2019
  • décembre 02, 2019 - décembre 08, 2019
  • décembre 09, 2019 - décembre 15, 2019
  • décembre 16, 2019 - décembre 22, 2019
  • décembre 23, 2019 - décembre 29, 2019
  • décembre 30, 2019 - janvier 05, 2020
  • janvier 06, 2020 - janvier 12, 2020
  • janvier 13, 2020 - janvier 19, 2020
  • janvier 20, 2020 - janvier 26, 2020
  • janvier 27, 2020 - février 02, 2020
  • février 03, 2020 - février 09, 2020
  • février 10, 2020 - février 16, 2020
LU18
MA19
ME20
JE21
VE22
SA23
DI24

LU18novembre18 h 15 min19 h 30 minYOGA niveau 118 h 15 min - 19 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

LU18novembre19 h 30 min21 h 00 minYOGA niveau 219 h 30 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA19novembre9 h 00 min10 h 15 minYOGA niveau 1 & Senior9 h 00 min - 10 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA19novembre10 h 15 min11 h 45 minYOGA niveau 210 h 15 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA19novembre17 h 30 min18 h 45 minYOGA niveau 117 h 30 min - 18 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

MA19novembre18 h 45 min20 h 15 minYOGA niveau 218 h 45 min - 20 h 15 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

MA19novembre20 h 15 min21 h 30 minYOGA niveau 120 h 15 min - 21 h 30 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

ME20novembre10 h 30 min11 h 45 minYOGA niveau 110 h 30 min - 11 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

ME20novembre18 h 15 min19 h 45 minYOGA niveau 218 h 15 min - 19 h 45 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h30

ME20novembre19 h 45 min21 h 00 minYOGA niveau 119 h 45 min - 21 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 1h15

Infos

Vous pouvez intégrer un cours à n’importe quel moment de l’année. Ils continuent généralement pendant les vacances scolaires à l’exception de mes congés mentionnés sur la page Agenda.


Cours privés

Tous les Jeudis et Vendredis cours privés sur demande, avec horaire flexible en fonction de vos possiblités.

Pour plus d’infos

Les samedis du Yoga

novembre

SA23novembre9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

décembre

SA21décembre9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

SA28décembre9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

janvier

SA25janvier9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

février

SA22février9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

mars

SA21mars9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

avril

SA25avril9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

mai

SA30mai9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures

juin

SA20juin9 h 00 min13 h 00 minAtelier Yoga du samedi - Tous niveaux9 h 00 min - 13 h 00 min Par: Isabelle Camarda Durée: 4 heures


Stages de Yoga

Dates à définir